Ciao,
inutile dire che la postura e la posizione delle spalle, delle braccia, delle mani, delle dita, ma anche della schiena e del collo, quando si ha una chitarra in mano, sono fondamentali in quanto influenzano di molto la velocità d’apprendimento.
E questa posizione sarà molto personale in quanto ognuno di noi ha un fisico suo proprio: se sei alto/a 2 metri avrai sicuramente una postura diversa dalla mia che sono alta 1 metro e mezzo.
Oppure se sei magro/a avrai un approccio diverso con lo strumento che se, invece, hai qualche chilo in più 🙂
Quindi leggi questo articolo ma poi … fai delle prove finché non trovi la tua posizione ideale!
Se si suona seduti (e se sei all’inizio, te lo consiglio vivamente), bisogna stare dritti con la schiena, con i piedi bene appoggiati per terra, evitando divani o letti (perché troppo morbidi), al fine di evitare dolori fastidiosi.
Se invece si suona in piedi, bisogna adottare una posizione il più naturale possibile e rilassare tutte le tensioni inutili nelle braccia.
È bene avere la cinta per tenere la chitarra e che sia ben piazzata, evitando che scivoli sulla spalla.
Allora … prendi la tua chitarra e siediti (o piazzati se suoni in piedi), se puoi, davanti ad uno specchio.
Se non puoi … cerca di potere 🙂
A parte gli scherzi, suonare davanti ad uno specchio aiuta tantissimo per capire tante cose sulla nostra postura, sul nostro respiro e sulle tensioni che si sviluppano nei nostri muscoli quando suoniamo, tanto più se si è all’inizio.
Quindi, se puoi, lo specchio sarà sicuramente il tuo miglior alleato.
Se suoni seduto/a, quando hai la tua chitarra in mano cerca di fare attenzione a questi due aspetti:
- sei seduto/a comodamente?
- sei rilassato/a ora che non stai suonando la chitarra?
Può capitare infatti di essere tesi anche solo quando si prende la chitarra in mano, creando così delle tensioni inutili alle articolazioni senza rendersene conto.
La postura è fondamentale e avere quella corretta ha una grande incidenza sul nostro suono, sulla sua qualità e su quella della sessione di studio.
Per questo bisogna anche saper scegliere bene DOVE sedersi, in quanto alcune sedie o supporti sono adatti soltanto a … sviluppare dolori alla schiena.
